فوائد الموز

 

الموز غني بالفيتامينات أ، ب، ج، د، ه... ويحتوي خاصة على الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم.. تساعد هذه الغلّة اللذيذة على تعزيز وظائف القلب والأعصاب والهضم والكلى وضبط ضغط الدم والسكر والدهون والكوليسترول في الجسم كما أن هذه الفاكهة مضادة للأكسدة ومساعدة لتخفيف الوزن ومقاومة الروماتيزم والإرهاق بصفة عامة...

من أكثر الدول المنتجة للموز في العالم نجد الهند والصين والفيليبين والبرازيل والإكوادور وأندنوسيا.